Házipatika fórum: Weight Watchers - Házipatika fórum

Ugrás a tartalomhoz

hirdetés

Szponzorált hirdetések

  • 4 Oldal +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Utolsó »

Weight Watchers

#1 eva244 2017. 05. 07. - 14:07:29

Fogyókúrás tabletta - vk.cc/5ZOckv
10 kilót fogytam kevesebb, mint 2 hónap alatt és a kilók a mai napig nem jöttek vissza.













































.

#2 skk4711 2014. 05. 03. - 12:02:32

Fogyókúrás tabletta - http://thermacuts.hu Megkaptam a rendelésem, mely időben érkezett, és a pirulák is tökéletesen hatnak.

#3 kovacskatalin58 2012. 12. 20. - 12:58:11

Sziasztok!

Én most a neten találtam egy terméket, amit próbálgatok, és eddig bejött amit elvártam.
Elsőnek innen kértem egy ingyenes mintát, ami alapján többet megtudtam:
http://www.bioplanet.hu/anorexminta3

Érdemes legalább átolvasni
sing

#4 drtihanyi 2009. 04. 04. - 15:18:44

http://fogyas.drtihanyi.hu A dr. Robert Young által kifejlesztett módszer egy nagyon szimpatikus matematikai módszerre alapoz. Hány kilótól szeretne megszabadulni? 5-től? 10-től? Netán 20-tól? Akármi is válasza, szorozza meg 4-gyel, ennyi nap alatt érheti el. 10 kilótól szeretne megválni? 40 napra lesz szüksége. A módszer nem csupán egy diétát kínál, hanem egy komplett életmód programot. Magyarországon másfél millió ember elhízott, ezen felül pedig 2,7 millió ember túlsúlyos (Egészségügyi Stratégiai Kutatóintézet adatai). A 15 éven felüli lakosság 34%-a túlsúlyos, míg az elhízás aránya 18,8%. A magyar lakosság több mint felének a BMI-je (body mass index) meghaladja a 25-öt (25 kg/m2 a normál érték). Az iskoláskorú gyerekek 10,6-13,3%-a túlsúlyos (fiúk-lányok), míg 2,5-3,4%-a elhízott. A 13 évnél idősebb fiúk 13%-a túlsúlyos. A dohányzás és az alkoholizmus után az elhízás a 3. legfontosabb elkerülhető, betegséghez és halálhoz vezető ok. Súlyos elhízás esetén a halálozás esélye kétszeresére nő a normál súlyúakhoz képest. Az Országos Lakossági Egészség Felmérés 2003-as adatai szerint a felnőtt nők 40%-a, és a felnőtt férfiak 30%-a szívbeteg. 65 év felett már a lakosság 70%-a szenved szív és keringési betegségben. Magyarországon a középkorú lakosság 13%-ának magas a koleszterinje, 65 év felett ez az érték 20%. A magas vérnyomás gyakorisága az EU átlagát 70%-kal haladja meg, s ezzel a legrosszabb helyen állunk az Unióban. Ezen kívül a nők 8%-a, és a férfiak 7%-a II. típusú cukorbeteg (ők az elhízás miatt lesznek cukorbetegek). Döbbenetes: Magyarországon minden harmadik nő és minden negyedik férfi úgy gondolja, hogy semmit nem tehet az egészségéért!!! Ezért aztán a 18-34 éves korosztályban a zöldség és gyümölcs fogyasztás drámaian csökkent az utóbbi években (2000 és 2003 között készült a felmérés). A magyaros konyha teljes energia bevitelének 36-38%-a zsír! A zsír bevitel férfiak esetében naponta 120g +/- 30g, nőkben 90g +/- 23g a felmérés szerint. Ehhez jön még a bőséges alkoholfogyasztás is! A magyar lakosság táplálkozási szokásait az alábbiak jellemzik: 1. túl magas energia bevitel 2. magas zsírfogyasztás (és azon belül is állati eredetű zsír fogyasztás és koleszterin) 3. sok cukor 4. sok só 5. elégtelen zöldség és gyümölcs bevitel 6. elégtelen diétás rost bevitel Az a fő probléma, hogy a táplálékban lévő íz anyagok döntő részben zsír-oldékonyak, ezért a zsírszegény ételeket a fogyasztók ízetlennek találják. És itt jön a csapda: mivel ízetlen, többet esznek belőle!!! Ez az a csapda, ami miatt a diéták 98%-a sikertelen 10 éves időtávban!!! Mára az elhízás lett a második leggyakoribb halálok a világon. A túlsúly növeli a szív és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét, hajlamosít a cukorbetegségre, de okozhat ízületi bántalmakat, epekövet, magas vérnyomást, veseelégtelenséget, áttételesen stroke-ot vagy éppen rákot. A sok túlsúlyos ember modern társadalmunk eredménye, hiszen az elmúlt évtizedekben alapvetően megváltoztak szokásaink. Sokat dolgozunk, keveset mozgunk, ritkán vagyunk a szabadban, gyors ételeket eszünk, cukros folyadékokat iszunk, sok stressz ér minket és nem pihenünk eleget. Bár az orvosok legnagyobb része a túlsúlyos embereknek azt javasolja, hogy egyenek kevesebbet, mozogjanak többet, ennek ellenére az elhízott emberek száma folyamatosan nő. Az ideális testsúly elérésének legfőbb módszere a megfelelő táplálkozás. Fontos, hogy megfelelő minőségű zsiradékot fogyasszunk, és sok zöldséget együnk. Emellett alapvetően meghatározó az is, hogy mit iszunk. Testünket megfelelően kell hidratálnunk, amihez jó minőségű folyadékra van szükségünk. Ez a folyadék a mi esetünkben a SuperGreens zöld ital, mely nem édes, nem sós, viszont 49 gyógynövény keverékét tartalmazza, ami segít minket az egészséges fogyás elérésében. Általában elmondható az, hogy akinek sikerül megszabadulnia felesleges kilóitól, egészségesebbé válik: csökken a koleszterin szintje, normalizálódik a vércukra, emésztési zavarai megszűnnek, jobb lesz a közérzete, emellett pedig számos korábban szedett gyógyszerét elhagyhatja. Akinek sikerül lefogynia, egyszerűen egészségesebb lesz, hosszabb és jobb minőségű életet élhet! SuperGreens csomagok - SuperGreens csomagok

#5 keszlet 2009. 03. 29. - 18:09:01

HERBALIFE KÉSZLETÜRÍTÉS!!! Eladom megmaradt HERBALIFE TERMÉKEIMET költözködés miatt. MINDEN TERMÉK JÓVAL ÁRON ALUL. 7 DB CSOKIS FORMULA 1 SHAKE ITALPOR 12.400 FT HELYET 10.400 FT-ÉRT 5 DB VANILIÁS FORMULA 1 SHAKE ITALPOR 12.400 FT HELYET 10.400 FT-ÉRT 4 DB EPRES FORMULA 1 SHAKE ITALPOR 12.400 FT HELYET 10.400 FT-ÉRT 6 DB KRÉMSKEKSZ FORMULA 1 SHAKE ITALPOR 12.400 FT HELYET 10.400 FT-ÉRT Minősége éppannyira garantált, mint minden herbalife terméknek. herbalifekeszleturites@gmail.com címen lehet megrendelni a termékek egészét vagy részét a készlet erejéig!

#6 kirina 2009. 03. 06. - 21:31:46

Szaisztok! Én csak most találkoztam ezzel a programmal. Nagyon szeretném elkezdeni, de itthon a környezetemben senki sem ismeri. Ugyan az USA-ból kaptam hozzá kézikönyvet, de az már csak a pontszámokat tartalmazza, és vannak jelölések amiket nem egészen értek. Szóval ha még valamelyikőtök el-el látogat ide, és esetleg tudna segíteni azt megköszönném! Üdv! Eszter saranszkyeszter@gmail.com

#7 kettys 2008. 07. 18. - 19:00:30

Sziasztok! Most hallottam és olvastam előszőr erről adiétáról. Nagyon jónak látom. Tud e valaki segíteni abban, hol találok pontos leírást róla és a használatáról. Vagy tudna valaki adni? Nagyon szeretnék a fökösleges kilóimtól megszabadulni. Már sok mindent kipróbáltam, de az eredmény elmaradt. Köszönöm előre is

#8 Virva 2008. 06. 12. - 14:14:59

Szia kola2 :))) Úgy örülök, hogy valaki válaszolt. A fórumról írtam már le recepteket, máshol is keresgéltem, de ha nincs tanfolyam, vagy klub, akkor nagyon örülnék, ha sikerülne fénymásolatokat szereznem a módszerről. Ilyen kevés recepttel és csak néhány alapelvvel a kezemben nem anniyra könnyű :)) Van lehetőség rá, hogy esetleg találkozzunk és lefénymásoljam, amit csak tudok a paksamétádból? :-D Nagyon jó lenne. 30 kg? gratulálok, az nagyon szép teljesítmény! ;) én olyan 15 kilótól szeretnék megszabadulni. és a módszer pont azt a tempót ígérte a leírások alapján, amit szívesen követnék, és amire én is gondoltam. Kérlek jelentkezz ismét! Remélem sikerül megbeszélnünk egy találkozót. Esetleg folytathatjuk priviben ha benne vagy a találkozóban? virva@citromail.hu Üdv: Virva

#9 kola2 2008. 06. 12. - 09:46:46

én sem nagyon ismerek már ilyen csoportokat, ami működne, pedig pár éve nekem ezzel a módszerrel sikerült leadnom több, mint 30 kg-t. Azóta is őrzöm a fénymásolatokat, és prbóálom megtartani a súlyom. WW termékek egyébként úgy látom már kaphatók a British Store-ban, a neten pedig elég sok helyen lehet találni már útmutatót ehhez a diétához,

#10 Virva 2008. 06. 02. - 16:49:55

Sziasztok! Először hallok a weightwatchers módszerről, és nagyon megtetszett, véggolvastam a fórumot, és meg is látogattam a honlapot, amit említettetek: www.weightwatchers.hu De sajnos általános infókat jelentkezési lehetőségeket, illetve, hogy hol is lehet ilyen csoporthoz csatlakozni, nem írja. A lap a Britishstore.hu-ra visz, ahol jó kis termékek vannak, de nem ad választ ezekre a kérdésekre. Tudtok nekem segteni? (2003-ban alég aktív volt ez a fórum, talán még mostanság is idenéz valaki :))) Jó hírekre várva: Virva

#11 shoppie 2008. 01. 23. - 21:13:39

Sziasztok, uj vagyok ezen a progin, es szeretnem megismerni az elejetol, igy valaki meg tudna nekem mondani, hogy hol tudhatnek meg mindent a ww-rol? Itt Angliaban nagyon divik ez a program, igy sokkal konnyebb lenne csinalnom, mint az up-date-et. Tudtok segiteni nekem? :$

#12 msze 2008. 01. 23. - 08:10:43

Sziasztok, nagyon sok jót írtatok a wwről. Ma kezdem én is, remélem sikeres leszek. :)

#13 Anetta1 2008. 01. 17. - 19:58:32

Egyébként utolsó méredzkedésem szrint 4 hónap alatt ezt az eredmény tudom felmutatni: csipő: -10 cm has (derék alatt): -15 cm !!!!! derék: -10 cm mell: -7 cm comb: - 9.5 cm ---------------------- -13.7 kg Szóval, irjatok! Üdv, Anetta anett982@gmail.com

#14 Anetta1 2008. 01. 17. - 19:11:38

Szia Egy evőkanál tejföl 1 pont. Üdv. Anetta Bármilyen, ezzel a diétával kapcsolatos kérdésre szivesen válaszolok ezen az e-mail cimen: anett982@gmail.com

#15 Anetta1 2008. 01. 17. - 19:09:24

Sziasztok! Én próbáltam ezt a diétát és jelenleg is fogyok vele. Eddig 14 kg-ot adtam le. Nagyon elégedett vagyok és szivesen segitek bárkinek akit érdekel ez a módszer. Naponta vezetem a naplómat, ami nyilvános. Aki érdekel, irjon az anett982@gmail.com e-mail cimemre és megadom a naplóm elérhetőségét, de tanácsokat is szivesen adok Sajnos nagyon kevesen követik ezt a diétát felénk, pedig nagyon jó kis módszer, könnyen bele lehet jönni és a fogyás garantált Azt még hozzáteszem, hogy én nem soha nem fizettem semmiért ezzel a diétával kapcsolatban Üdv, Anetta

#16 veres78 2008. 01. 15. - 09:44:09

szerintetek a tejföl hány pont?

#17 veres78 2008. 01. 15. - 08:57:46

Sziasztok!Itt új vagyok! Szeretném ezt a fogyit kipróbálni, minden segítséget szívesen fogadnék! Köszi!!!

#18 sylvana 2008. 01. 13. - 01:17:55

Sziasztok! Nagyon örülnek, ha tudna valaki segiteni. En mar külföldön is es itthon Budapesten is voltam a Weight Watchers összejövetelen,több alkalommal is.(ismerem az egesz menetet) Regen nagyon sikeresen le is fogytam,sajnos nekem mar nincs meg az ezzel kapcsolatos anyagom,amire szüksegem lenne az a "Napi tablazat" es a pontok(mi es mennyi) Emiatt nemszeretnek megint beiratkozni valahova,ezert ha valaki segiteni tudna ebben nagyon megköszönnem elöre is köszönet Sylvana E-mailem ahol eltudtok erni : sylvana@freemail.hu

#19 Anetta1 2007. 11. 16. - 15:32:55

Sziasztok! Én próbáltam ezt a diétát és jelenleg is fogyok vele. Ez a 12. hetem és valamivel több, mint 11 kg-ot adtam le. :) Nagyon elégedett vagyok és szivesen segitek bárkinek akit érdekel ez a módszer. Naponta vezetem a naplómat, ami nyilvános. :) Aki érdekel, irjon az anett982@gmail.com e-mail cimemre és megadom a naplóm elérhetőségét, de tanácsokat is szivesen adok Sajnos nagyon kevesen követik ezt a diétát felénk, pedig nagyon jó kis módszer, könnyen bele lehet jönni és a fogyás garantált Azt még hozzáteszem, hogy én nem soha nem fizettem semmiért ezzel a diétával kapcsolatban :d Üdv, Anetta

#20 2003. 12. 30. - 17:02:48

Szia Yoyo! Egy átlagos méretű Túró Rudolf (Rudi)- ami pontosan 30 g, onnan tudom, hogy most elmentem a hűtőig és megnéztem, ugyanis ma hozott a férjem a kisebbik fiamnak vagy 8 darabot - szóval ez 2 pont. Ez egészen biztos, mert ezt a csoportvezetőm javította ki egyszer az étkezési naplóban, amit visszaküldött. De ha csak ezt eszed, akkor máris megszegted a WW első aranyszabályát, hogy "oszd fel a napi pontokat minél több féle élelmiszerre". Persze nem akarok én sem vizet prédikálni, és bort inni, sokszor vagyok én is úgy, hogy inkább lemondok másról, csak az édesség - Túró Rudi meg müzli szelet (ebből 1 db, 20 g.os szintén 2 pont) - az meglegyen! Mostanra szerencsére ott tartok, hogy pl. csokit, de főleg tejcsokit meg sem bírom enni, mivel túlságosan zsírosnak érzem. Nekem még 60 kg-ig kellene lemennem, mivel csak 162 centisre nőttem. A bőröd miatt ne aggódj, én a honapután kezdődő évben 42 éves leszek, és ez a lassú fogyás semmilyen nyomot nem hagyott a bőrömön. Igaz, hogy minden este fürdés után bekenem bőrfeszesítőt testápolóval, szinte hihetetlen, hogy mennyire tud a testünk alkalmazkodni! Én három gyereket szültem, a legkisebb 4,25 kg volt, a legnagyobb 4,35 kg-val jött világra. Minden terhességnél 20 kg-ot híztam, és ennek ellenére, legnagyobb csodálkozásomra, nem lóg a bőröm még 13 kg. fogyás után sem, mint a kölyökkutyáé. Kedves Yoyo, jó bulizást, ha mentek, de mindenképpen boldog új évet kíván: Minyuska


  • 4 Oldal +
  • 1
  • 2
  • 3
  • Utolsó »
  • A téma zárva.

Szponzorált hirdetések

Topik megosztása: