Házipatika fórum: szénhidrát mentesen? - Házipatika fórum

Ugrás a tartalomhoz

hirdetés

Szponzorált hirdetések

  • 37 Oldal +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Utolsó »

szénhidrát mentesen?

#21 2004. 03. 21. - 06:11:54

Szevasz! Irma vagyok. Szeretnék segíteni Neked a fogyásban, írj, ha gondolod: irmama@fbi.hu

#22 2004. 03. 18. - 08:27:18

el van nézve :)

#23 SANK 2004. 03. 18. - 00:15:44

Szia Timus ! Hát, ha nem válaszoltam roppant szégyenlem, átnézem a levelezésem :'( Pótolni fogom, de biztos elkallódott, egyedi eset, nézd el nekem ! :d

#24 dundy 2004. 03. 17. - 06:00:36

Jól vagyok,most lábalok ki az influenzából. Másik oldalakat is bogarászok,ezért vagyok kicsit ritkábban itt. Van egy tipikus Atkins oldal, s mivel én még ezt gyakorlom inkább ott vagyok naponta.Neked is meg kellene nézned.Ez az oldal is frankó, de itt kevesebben élnek Atkins módra.Egyébként nem csalódtam, benned, mindenkinek lehet olyan problémája, ami sajnos felborítja a bilit.Én is többször már padlót fogtam egyéb ügyek miatt, de most talán, hogy érzem a tavaszt vagy nem is tudom, de tele vagyok optimizmussal.Hétcégén mikor még lázas voltam, akkor is azon eszelődtem, hogy így nem mehet tovább.Hétfőn megráztam magam, felemeltem a fejem és azt mondtam magamnak ennyi volt, most jöjjön valami más. Képzeld a munkahelyemen is észrevették.A főnököm ( férfi) egész délelőtt ömlengett.Tudja, hogy családanya vagyok férjjel, mégsem tudta véka alá rejteni véleményét.Sokkal jobban érzem magam, úgy érezem tele vagyok energiával.Fel a fejjel!!! Írj!!!

#25 2004. 03. 16. - 11:57:25

Szia Sank :d Én is hiányoltalak :@ Még e-mail is küldtem, de választ nem kaptam :'( Én 105,8 kg nál tartok! Bár én sem tartom be olyan szigorúan, én is nagyon elfoglalt vagyok!

#26 SANK 2004. 03. 15. - 19:17:23

Szia Dundy, vagyis Anikó ! Nagyon szégyenlem, hogy csalódnod kell bennem, de én nem csinálom már ezt a diétát, annyi dolgom volt, hogy ráuntam. Várom már a jóidőt, hogy bicajozhassak rendes biciklin, mert a szobabicót sem tudom igazán megszokni. Úgyhogy beálltam stabilan 110-re, a 8 kg konzerválva. De újra fogom kezdeni, biztosan ! :d :d :d Köszi hogy hiányoltál, Te hogy haladsz?

#27 dundy 2004. 03. 14. - 13:11:46

SANK hol vagy? egy oldalon sem láttam írásod. Jól vagy?

#28 2004. 03. 09. - 19:11:18

szia! Ezen a honlapon megtalálod!

#29 2004. 03. 08. - 14:32:15

valami miatt nem irja ki az emil cimem, itt van: aa@chello.hu :p

#30 2004. 03. 08. - 14:25:35

Sziasztok! Nekem is szuksegem lenne arra az emlegetett szenhidrattablazatra! Legyszi legyszi legyszi!!! :P Koszi elore is!

#31 2004. 03. 01. - 10:01:31

Szia She-devi! :d örülök, hogy hallani felőled. Én már a 11 kg-nál tartok. Találtam egy nagyon jó honlapot, gyere és nézd meg! www.hoxa.atw.hu

#32 dundy 2004. 02. 28. - 18:22:03

Szia Sank! Nagyon eltűntél a fórumokból, azt hiszem velem együtt. Nekem az elmúlt 2 hetem tök PADLÓ volt. De a diétát csak tegnap rontottam el, megettem 10 dkg barna kenyeret.Nem is tapostam, ájulás szerűen aludtam éjjel, nappal.Holnaptól újra kezdem.Mindig a Te energiádból próbálok meríteni. Kitartást, ne add fel, mert én már ott tartottam.Bocs,hogy ide írtam, de a másik fórumból eltűntél.Dundy

#33 2004. 02. 28. - 15:45:12

Kedves She-devi! Egy régebbi hozzászólásodban említetted hogy kaptál egy szénhidrát táblázatot. Elküldenéd nekem is? Nem hiszem hogy be tudnám tartani a minimális szénhidrát bevitelt, de azért megpróbálom csökkenteni! :) Sok sikert mindenkinek!

#34 She-devi 2004. 02. 28. - 15:36:28

Szép napot minden kedves fogyózónak! :) Hogy fogynak a kilók?Most" népszerü" a fogyi módszerünk. ;) Hallani ezt is meg azt is,de mi a valóság ?Tudja valaki? :@ üdv:She-devi :)

#35 2004. 02. 26. - 20:28:57

Ahogy jónak látod :)

#36 2004. 02. 26. - 20:28:34

az Atkins diétával tulajdonképpen a bevitt összkalória mennyiséget is csökkenti az ember miközben a "káros" szénhidrátok arányát csökkenti.

#37 2004. 02. 26. - 20:26:29

Szénhidrát nem csak a kenyérben és tésztában van tehát folyamatosan fogyasztok azt, csak csökkentett mértékben. Valószínűleg, ha kenyér és tészta fogyasztása olyan egészséges lenne és jót tenne nem híztam volna meg.

#38 2004. 02. 26. - 20:18:12

Az optimális mennyiség 40%. Ennyi az, amit a napi táplálékunkból szénhidráttal kell fedezni.TErmészetesen nem cukorkával és fehér kenyérrel. Nem a tápanyagok arányát, hanem a mennyiségét kell megváltoztatni. Összességében kevesebb kalóriát kell fogyasztani.

#39 2004. 02. 26. - 20:13:51

Igen. De nem érsz rá néhány hónap mulva fogyasztani. Most is kell.Az, aki még nem beteg,esetleg megengedhet ilyen manővert a szervezetének. Aki mér beteg, az sajnos nem. És annyi jó módszer van.A teljes kiörlésü kenyér valóban egészségesebb, mint a fehér kenyér.

#40 2004. 02. 26. - 20:13:24

Hát ez az amit ki kell tapasztalni, hogy mi az optimális mennyiség. A nem hasznosuló szénhidrát pedig zsír formájában lerakódik.


  • 37 Oldal +
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • Utolsó »
  • A téma zárva.

Szponzorált hirdetések

Topik megosztása: