Házipatika fórum: Életmódprogram = fogyás és egészség - Házipatika fórum

Ugrás a tartalomhoz

hirdetés

Szponzorált hirdetések

Oldal 1 / 1

Életmódprogram = fogyás és egészség

#1 kati12 2015. 04. 07. - 13:43:43

Ki ne hagyd ezt a videót!

Jó példája annak az ÚJ ÉLETMÓD programnak, amit használunk.
Küldök ismertetőt, ha érdekel bővebben.Kati
Küldj emailt

RIPORT egy nagy fogyásról, életmód váltásról

#2 srgkata 2015. 03. 15. - 16:43:28

A mozgás elengedhetetlen, erősítés és kardió felváltva, jó egy tavaszi méregtelenítés ( http://protexin.hu/e...gytakaritasahoz ) és keressetek millió blog van egészséges étkezéshez (pl lelkesdiétázó).
sing

#3 csikungmester 2014. 10. 14. - 10:06:55

én úgy gondolom, hog ykét alappillére van a fogyásnak:

kevesebb kaja - jobbanmondva jobb minőségű

több mozgás

ha ez a kettő teljesül mindenki lefogy amennyit csak akar


egy barátom akkor kapott észbe amikor már szívproblémái voltak és az orvosa közölte, hogy mindenféle gyógyszereket kell ezentúl szednie - elkezdett futni

eredmény: lefogyott 10 kilót, most már egészséges, elmúltak a szívpanaszai is, sőtt most már maratonokat fut!!!!

Szóval csak akarni kell és cselekedni :)
sing

#4 naplany 2012. 03. 21. - 10:32:13

Sziasztok, sajnos tényleg nem lehet megúszni az életmód váltást, én egy otthoni ultrahangos gépet használok, a Forever Slim nevezetűt, de nyomom mellé a diétát, a Callenticset, a szaunát, és rengeteget iszom is (napi 3 l víz). Itt van összeszedve az összes szabály: http://bit.ly/GCsfsw Ugyanis ezek rengeteget dobnak a kezelésen, amikor a gépet vettük, rendesek voltak, megmondták, hogy ezzel együtt használ igazán!

#5 hajnus90 2012. 03. 13. - 20:13:38

Kedves Fórumozók! Segítséget szeretnék kérni Tőletek! A diplomamunkám elkészítéséhez szükséges kérdőív kitöltésére szeretnélek titeket megkérni! A mellékelt kérdőív mindössze pár percet vesz igénybe, témája az egészség, egészségtudatosság vizsgálata a 18-30 és 45-60 éves korosztály esetében. Ha beleestek a két korcsoport valamelyikébe, legyetek szívesen töltsétek ki a kérdőívet, nagy segítség lenne számomra! https://docs.google.com/spreadsheet/ viewform?formkey=dFJqR3F4Z1E0UHB3YXV vZnlmeFJFY0E6MQ Előre is köszönöm a segítségeteket! Üdv, Hajni

#6 szuperfater 2012. 02. 21. - 16:51:24

Kedves Fórumozók! Témaindító és figyelemfelkeltő szándékkal hoztam létre ezt az új témakört, mivel a fórumon és más oldalakon olvasgatva is komolyan érdekli az embereket a fogyókúra de talán mások is rájönnek végre, hogy rengeteg "csodakapszula" van a piacon, de nem mind az. Viszont az internet lehetőségein keresztül, manapság már elég jól körüljárható e kérdés, mégis sokan elhisznek minden reklámot, ahelyett, hogy jobban utána néznének a dolgoknak. Másrészt még mindig sokan azt hiszik, hogy komoly életmódváltás nélkül is lehet tartós eredményeket elérni egy kapszula bekapásával. Igaz, kevés olyan termék van, mely tényleg hatásos, de ezekhez is kell életmódváltás! Megfelelő és tudatos táplálkozás és mozgás, (vagy legalább otthoni használata valamilyen egészségmegőrző készülék) hogy elérhessük a kívánt testsúlyunkat és azt meg is tartsuk hosszú távon. E kettő alkalmazásához, már használhatunk eredményeinket jobban elősegítő táplálék kiegészítőt, esetleg többet kombinálva, de az igazi eredményekhez mindhárom megléte szükséges! Rengeteg kalóriabevitel, szinte minimális elégetés, így nincs az a csodakapszula, mely tényleg nem pénzkidobás. Mert sokan azt gondolják, hogy az ár jelent valamit, pedig mindig az a drága, mely nem használ semmit. (ez a tényleg drága és ablakon kidobott pénz) Aztán lehet valami drága és hatásos is, ha nem párosítjuk az életmódváltással, az eredménye kevésbé lesz látványos, így újra sajnos kidobott pénz lesz, pedig itt már megvolt a lehetőség. Sajnos kevés ember veszi mindezt komolyan és az elhatározásuk is csak pár napig tart. Így aztán tényleg kasszíroznak a "csodakapszulák". Ha viszont valakit érdekel a tartós és egészséges lehetőség, szívesen ajánlok figyelmébe egy olyan cég termékeit, melyet az ENSZ a "legteljesebb ökológiai tisztaságot követő vállalata" elismerésben részesített, vagy csak a WHO-tól már 13 aranyérmet kapott különböző, egészségmegőrző termékeiért. (tovább nem sorolom, utána nézhető :)) Nemrég elindult egy életmódprogram, hozzá három termékkel: http://goo.gl/Zv2wz melyek hatásosan segíthetik a fogyókúrát, de a program nevében is benne van: megfelelő táplálkozással és mozgással. Tehát, hogy ne legyen ablakon kidobott pénz, no és tartósan sikeres is legyen az ideális testsúlyunk elérése, táplálkozzunk tudatosan. Én a sokszor keveset elvén vagyok, és a mindenből de nem egyforma arányban elvén, hiszen a fontos tápanyagok széles köre egyoldalú táplálkozással nem jut be szervezetünkbe. Egy diéta leírása, napi öt étkezéssel: http://goo.gl/QvAHq Itt jegyzem meg halkan, hogy még így sem, mivel táplálékaink egyre kevesebb tápanyagot (vitamint, ásványi anyagot, stb.) tartalmaznak és erről a kutatások sokszor drasztikus csökkenést mutatnak. Csak egyetlen példa, a '60-as években 1 fej káposzta ásványi anyag tartalma mára már 20 fejben ugyanannyi, de ennél még döbbenetesebb eredmények is vannak. Tehát a tudatos táplálkozáshoz jól kiválasztott táplálék kiegészítő is kell a napi tápanyag pótláshoz. Ha valaki úgy gondolja, hogy ez nem olyan lényeges, akkor gondoljon a WHO kutatásainak eredményeire, mely szerint betegségeink közel 80%-a a tápanyagok hiányából kialakuló úgynevezett hiánybetegségek!!! (pld: a daganatos betegségek is) Vagyis életmódunkkal és okos táplálkozásunkkal sokat tehetünk egészségünkért. Aztán nagyon fontos a sok mozgás, mivel mára már annyira kalóriadúsak ételeink, hogy szinte lehetetlen a szervezetünk számára ennyi kalóriát feldolgozni. Tudom, sokaknak legjobb szándékuk ellenére sincs elég idejük ennyi mozgáshoz ezért használjunk olyan mozgásszegény életmódunkat ellensúlyozó készülékeket, melyekkel otthonunkban (utazás közben) tarthatjuk karban testünket. Persze elsőre soknak tűnhet, mondjuk 25.000.- Ft egy fogyókúrás masszázsövért, de aki számol, hamar észreveszi, hogy pár hónap alatt eléri a fitnesz szalon bérleti árát, és utána már évekig spórolhatja ennek az árát. Az övről: http://goo.gl/IlBQW Még csak annyit, hogy jómagam, különösebb diéta nélkül 13 kg-ot fogytam tisztítókúrával, tehát a tisztítókúra is segít a kilókban, sőt van még egy jótékony hatása, hiszen segít megszabadulni a méreganyagoktól is, ami manapság sajnos bővelkedik bennünk. De ezekről és egészséges diétáról már írtam oldalamon is, akit érdekel itt elolvashatja: http://goo.gl/QvAHq Tehát, ha nehezen is, de találni segítőtársat a készítmények piacán is, viszont mindenképp kell életmódváltás is és akaraterő is a tartós eredményekhez, a fogyáshoz és ezen keresztül az egészséges élethez.


Oldal 1 / 1
  • A téma zárva.

Szponzorált hirdetések

Topik megosztása: