Házipatika fórum: Lefogyni nyárra. - Házipatika fórum

Ugrás a tartalomhoz

hirdetés

Szponzorált hirdetések

  • 21 Oldal +
  • « Első
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21

Lefogyni nyárra.

#381 2004. 09. 10. - 07:09:37

Jó reggelt! A varázslatos helyett a rohadt hideg jelzőt használnám. A paradicsomos káposzta jól sikerült, azt is sikerült megállnom, hogy ne zabáljam tele magam. Macfly! A kiflihez sokkal jobb a kefír, mint a felvágott, de én útálom a kefírt. A regglit totál kihagytam, én is kávéd vedelek. Reggel egy óra alatt hármat bedobok, cukorral, és még ez mellett is lementek a kilók. Jutka

#382 Szorpike 2004. 09. 10. - 06:06:14

Varázslatos szép reggelt mindenkinek! :d Hogy aludtatok ?Milyen volt a vacsi :@ ?

#383 2004. 09. 10. - 05:30:14

Szia KolJutka! Kösz az ötletet. Elég vadnak hangzik. A reggelivel mi a helyzet? Totál kihagyod? Kávét iszol? Mert én igen, méhozzá elég sokat. Ami nem is lenne gáz, csak sok tejjel szoktam, sok-sok tejjel. Mit szólsz egy kefír-kifli ebédhez a fél kifli felvágottal helyett?

#384 2004. 09. 09. - 22:26:40

Akkor hajrá! :) :) :)

#385 2004. 09. 09. - 18:35:37

Az tényleg gáz, ha ilyen megesett veled- de nyugodj meg, velem nem fog. (antidepresszánsokat szedek)

#386 2004. 09. 09. - 18:12:42

Guba az Atkinsel vigyázz!!! Az alacsony szénhidrátfogyasztás hosszú távon depresszióhoz vezet!!! Csináltam én is két hétig. Az első héten lement 4 kiló a másodikon visszajött 2. A hangulatom pedig hullámvasútra hasonlított. A körülöttem lévők azt mondták úgy viselkedem, mint egy mániás depressziós. Sűrgősen abbahagytam! :( Neked legyen több szerencséd vele! Kitartás! :) :) :)

#387 2004. 09. 09. - 16:49:02

Én 33 vagyok és 70 kg. Nekem is 55 az elsQ célom, aztán 50.

#388 2004. 09. 09. - 16:47:43

www.lowcarb.hu nagyon jó oldal!

#389 Szorpike 2004. 09. 09. - 16:23:07

Köszi . Akkor ennek én is jobban utánanézek.

#390 2004. 09. 09. - 16:21:28

Igen. Az Atkins rendkívül hatékony. Ha a szénhidrátokat a minimálisra csökkented, már az is elég. Lényeg a sok fehérje!

#391 Szorpike 2004. 09. 09. - 15:56:33

Alig egy hét alatt??Ezt hogy csináltad ?Mert nekem 2 hét alatt ment le 1 kiló.Írtad ezt az Atkins-ot csak ezzel?

#392 2004. 09. 09. - 15:42:29

alig egy hét alatt.

#393 Szorpike 2004. 09. 09. - 15:03:45

Makosguba nagyon eltüntél.Merre vagy? Vagy te is dolgozol? :s Mennyi idö alatt sikerült leadnod a 3 kilót?

#394 Szorpike 2004. 09. 09. - 14:51:26

Szia Jutka! Jó pihenést és vacsoramentes estét . szia

#395 Szorpike 2004. 09. 09. - 14:50:30

Köszi az ötletet ,paprikáskrumpli füstölt házi sonkával, ez lesz a menü, paradicsom salátával .

#396 2004. 09. 09. - 14:49:18

Na, mennem kell. Lejár a munkaidőm, holnap reggel jövök. Sok jót és érdekeset írjatok addig. Örülök, hogy elindítottad a topicot, Szörpi!!!! Csáó

#397 2004. 09. 09. - 14:43:29

A legegyszerűbb a paprikáskrumpli :s . Ha gyors kaját akarok csinálni, zöldséges krumpli van, rántott parizerrel. Nemrég próbáltam ki a húsgombócot fokhagyma mártással. Ugyanúgy készítettem, mint a töltött paprikát. Csak nem paradicsommal. Meg persze paprika nélkül. Jutka

#398 Szorpike 2004. 09. 09. - 14:17:32

Én meg a paradicsomos káposztára vetném magam ,imádom de mivel a család többi tagja nem hajlandó megenni, ezért én nem szoktam csinálni :s .Tudtok hétvégére egy gyors menüt ajánlani.?Ami nem fogyókúrás, gyorsan készenvan.(és nem csirke)Jó válogatósak mi?

#399 2004. 09. 09. - 14:12:14

Szörpi! Csak az a baj, hogy egyáltalán nem eszem meg a gyümölcsöt. Pedig mennyivel könnyebb lenne! A bundás kenyérre szívesebben rávetném magam, de lehet, hogy csak egy bögre tejeskávé lesz belőle. A családnak paradicsomos káposztát csinálok. Macfly! Alig birom lepötyögni a neved :p . Ha gyors eredményt akarsz, egyél meg egy nap egy kiflit. Ebédre felét, tehetsz bele felvágottat, egyél hozzá zöldséget, vacsira a másik felét. Hatásos. Három hónap alatt lemegy 10-12 kiló. Nekem legalábbis lement. A mai ebéden 10 dkg parizer volt meg egy kockasajt. Jutka

#400 Szorpike 2004. 09. 09. - 13:36:56

Szia Macfly! Kevesebbet ettem ,5 óra után próbáltam nem enni és elkezdtem tornázni. :d de biztos kapsz itt egy két jobb tanácsot mert én is most kezdtem másfél hete. Jutka ! Ma bundáskenyeret csinálok a gyerekeknek meg a páromnak .Én meg eszek kopaszbarackot :s


  • 21 Oldal +
  • « Első
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • A téma zárva.

Szponzorált hirdetések

Topik megosztása: